Здоровье - правильное питание

Вкусно, полезно, эффективно!
  • !
  • down-word.ru - Здоровье - правильное питание
  • Поделись с друзьями:
 

Как правильно ухаживать за ногами

Опубликовано: 22.12.2017

видео Как правильно ухаживать за ногами

Потрясающий рецепт - гладкие пятки в домашних условиях за 10 минут

НАШИ НОГИ-НЕВЕРОЯТНЫЕ ТРУЖЕНИЦЫ, ВЕДЬ ИМ ПРИХОДИТСЯ ДНИ НАПРОЛЕТ НОСИТЬ НАШЕ ТЕЛО СО ВСЕМИ ЕГО ЛИШНИМИ КИЛОГРАММАМИ. КОНЕЧНО, ПОЛНОСТЬЮ СНЯТЬ НАГРУЗКУ С НОГ НЕ УДАСТСЯ, НО МОЖНО НЕМНОГО ОБЛЕГЧИТЬ ИМ ЖИЗНЬ.


Совет  1

Уход за ногами — Поддерживайте гигиену

Ни одна девушка — если, конечно, она следит за собой — не ляжет спать, не приняв душ. Тем же

красавицам, кто к вечеру уже настолько устал, что не в силах проводить полноценные водные процедуры, советуем уделить хотя бы немного внимания ногам: промыть стопы теплой водой (лучше всего с мылом) и тщательно вытереть мягким полотенцем, не забывая области между пальцами — там не должно остаться ни капли влаги, иначе могут возникнуть опрелости и разовьется грибковая инфекция (общеизвестно, что бактерии очень любят теплую влажную среду).


мои СЕКРЕТЫ ухода за НОЖКАМИ | ГОТОВИМ НОЖКИ к ЛЕТУ | пилка Scholl шол

Совет 2

Уход за ногами — Пользуйтесь скрабом

Не секрет, что одной из основ ных проблем пышнотелых краса виц являются мозоли и натоптыши — участки ороговевшей кожи на пальцах, боках и подушечках стопы.


Как ухаживать за стопами - Выпуск 100 - 20.12.2012 - Все будет хорошо - Все будет хорошо

И немудрено: ступня, буквально вдавленная лишним весом в обувь, гораздо сильнее и жестче прижимается к колодке и, разумеется, испытывает более сильное трение.

Если проблема не запущена, справиться с ней поможет специальный скраб или пилинг для ног. Производители косметики сейчас предлагают варианты на любой вкус, но, если под рукой не нашлось подходящего средства, можно воспользоваться народными рецептами:

перемешайте 3 ст. л. натурального молотого кофе и 1 ст. л. морской соли, а затем влейте немного растительного (миндального, персикового, оливкового или любого другого) масла до нужной консистенции; смешайте 100 г поваренной соли с 50 мл жирных сливок;  разведите ^ ст. л. растительного масла гтб^Туг. л. кофе, коричневого сахара й порошка какао. Кстати, если вы хотите превратить процедуру в аро-матерапевтическую, можете добавить в получившуюся массу 0,5 ч. л. смеси пряностей (корицы, имбиря, мускатного ореха);  измельчите семь-восемь штук очищенных лесных орехов или миндаля, влейте 4-5 ст. л. натурального йогурта и введите по 1 ст. л. овсяных хлопьев и меда;  разотрите мякоть помидора с 50 г морской соли (при очень сухой коже влейте в смесь немного растительного масла). Скраб нужно тщательно втереть в кожу стоп, а затем смыть теплой водой. И учтите: процедура окажется намного более эффективной, если вы предварительно распарите ступни.

Совет: 3

rss