Главная › Новости

Йога центр Просветление

Опубликовано: 05.12.2018

Йога – это не просто работа над физической оболочкой человека. Это особая философия и стиль жизни. Правильно понимая и воплощая в жизнь правила йоги человек обретет не только гармонию с собой, но и с окружающим миром. Через физическое совершенствование йога учит свободе восприятия мира в том виде в котором он есть. Это весьма древняя духовная практика зародилась на Востоке.

Сегодня постичь ее азы можно в центре "Просветление". Профессиональные инструкторы не только научат Вас правильно входить в асаны, но и просветят относительно их духовного содержания. Основная цель йоги – самопознание. Внутренняя гармония позволяет достичь не только внутреннего умиротворения, но исцелить многие недуги. Люди, которые практикуют йогу не один год, замечают не только усовершенствование тела, но и улучшение работы мозга, нервной системы. Йога – это не просто набор сложных физических упражнений. Это особое нравственное учение, которое меняет отношение человека к действительности. Усиленное занятие йогой, позволяет отказаться от излишеств, как в физическом, так и в моральном плане. Узнать больше о йоге и записаться на занятия можно здесь http://yogacenter.ru/

Йога делится на несколько практик. Они различаются между собой по влиянию на человеческий организм. В Центе «Просветление» проводятся разные типы практик. Каждое направление йоги раскрывает особые стороны человека. Наиболее востребованные практики на сегодняшний день – йога в гамаках, дыхательная йога, горячая йога. Примечательно, что занятия в центре проводят инструкторы, практиковавшиеся в Индии. Считается, что индусы родоначальники данной духовной практики. Йога это довольно мягкое учение.

Им могут заниматься люди с различной степенью физической подготовки. Прийти на предварительное занятие не сложно. Записываться заранее не нужно. Достаточно выделить 1,5 часа свободного времени, конечно же, желание заниматься. Требования к занятиям такие же, как и к другим спортивным дисциплинам. Важно наличие спортивной формы, которая не будет сковывать движения. Заниматься можно, выбирая одноразовые занятия, или приобретая абонемент. Желающие развиваться не только физически, но и духовно могут посетить лекции и семинарские занятия. На них все желающие могут ознакомиться с философской стороной йоги. Повысить квалификацию и расширить области знаний могут также преподаватели йоги на специализированных курсах.